Massage och Yoga

Hari om tat sat

Massage

Behandlingar

Jag erbjuder flera olika massagebehandlingar och skräddarsyr varje behandling efter just dina behov. Varje möte är personligt och närvarande i lugn och rofylld miljö.


HoliYoga

Som mycket annat inom yoga bygger passen på chakrapsykologi. 
Inom HoliYoga strävar vi efter varsamhet, närvaro och balans. HoliYoga reducerar stress, motverkar smärta fysiskt och psykiskt på ett sätt som ingen annan yogaform gör.
Du guidas genom passen lugnt och tryggt 
helt utan krav på motprestation. 
Du ges möjlighet att lära dig skilja mellan yttre krav och inre behov, mellan uthållighet och prestation. 
Med andningens hjälp ges möjlighet att minska smärta och oro. Du tillåts öva på att bara VARA.

Ett och annat pass innehåller Qi Gong, då jag även är utbildad QiGong instruktör.